AquaMama – AquaFit für Zwei


Wassergymnastik wirkt wunderbar entspannend und wohltuend während einer Schwangerschaft. Dieser Kurs kann ab der 15. Schwangerschaftswoche besucht werden.

Die Bewegungen im Wasser entlasten Bandscheiben, lösen Verspannungen und schonen Bänder und Gelenke. AquaMama ist ein Mix aus leichtem Herz-Kreislauftraining, Kräftigungsübungen für den gesamten Körper und Entspannung.

Der Focus beim AquaFitness für Schwangere ist ein möglichst langer Erhalt der eigenen Fitness, um im Alltag mit Kugelbauch lange beschwerdefrei zu bleiben.

Wassergymnastik ist die optimale Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt und die erste Zeit mit Baby.
Kursabo für 8 Lektionen – Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

Datum, Zeit
10. Januar 2022
bis 21. März 2022
jeweils 20:00–20:45 Uhr

Veranstaltungsort
Balmstrasse 50
8645 Jona

Ticketpreise ab:
240